肩关节脱位主要是指由于运动或者外力摔伤而导致的肩关节的病理性损伤，常发生于突发情况中。肩关节脱位的关键在于保护自己不受到伤害，如果发生了意外应该如何来判断自己是否为肩关节脱位呢?下面大众养生网来给您一一说明。
1.肩臂肿胀，疼痛，主动和被动活动受限。
2.患肢周围弹性固定于轻度外展位，常以健手托患臂，头和躯干向患侧倾斜。
3.肩三角肌塌陷，呈方肩畸形，在腋窝，喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头，关节盂空虚
4.搭肩试验(Dugas)阳性，患侧手靠胸时，手掌不能搭在对侧肩部。
肩关节脱位时常常有合并症发生，肩关节有脱位病例约30～40%合并大结节骨折，也可发生肱骨外科颈骨折，或肱骨头压缩骨折，有时合并关节囊或肩胛盂缘自前面附着处撕脱，愈合不佳可引起习惯性脱位。肱二头肌长头肌腱可向后滑脱，造成关节复位障碍。腋神经或臂丛神经内侧束可被肱骨头压迫或牵拉，引起神经功能障碍，也可以损伤腋动脉。
对于外伤性肩关节脱位是没有特殊的预防措施的，只有提高自身生活中的安全意识，才是最好的预防手段。防治的重点和其他疾病一样，在于早诊断早治疗，故能早日康复，同时在肩关节脱位的治疗过程中静养也是非常重要的。
