髌骨关节疼痛是中老年常见病症，近年来髌骨关节疼痛患者越来越多，它的相关知识也得到了大家的关注;尤其是髌骨关节疼痛的症状介绍，一直是人们关注的焦点，因为大家都知道，只有多了解疾病知识，才能有效的防治疾病;那么，现在我们就一起来看看髌骨关节疼痛的症状有哪些吧。
髌骨关节疼痛：
为初发期足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿胀及压痛明显，局部皮肤可发红足活动内翻轻度受限。站立时，足扁平足外翻。经休息后，症状体征可消失。
髌股关节疼痛好发于青壮年部分由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态腓骨长肌呈强直性痉挛，足内、外翻和外展活动受限足跟变宽，足底外翻，跟腱向外偏斜前足外展，舟骨结节完全塌陷，向内突出严重者，足部僵硬。固定于外翻外展和背伸位，活动明显受限。即使经较长时间休息症状也难改善。
首先应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，应尽量穿软底鞋最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。
9个月以内的婴儿不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。
若扁平足已经比较明显可让孩子练习用脚尖或脚外侧走足，可取得一定矫正效果。无法矫正的扁平足应去医院骨科进行矫治。
温馨提示：髌骨关节疼痛的症状介绍，希望对您有所帮助，对于疾病积极的防治非常重要，希望所有人引起重视，一旦出现早期症状，就要及时治疗。
