经常按摩耳廓可调节身体机能，提高机体的免疫力，有益于抗病健身，促进耳部 血液 循环，对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。今天小编给大家介绍缓解老年性耳鸣的好方法。
1、捏耳廓 双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜。
2、捏耳屏
耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次捏20～30下，捏时以双耳屏发热为宜。
3、松耳廓
双手掌心面对耳廓，向内耳方向轻轻按下，然后轻轻松手，反复进行，初时每次3～5分钟，以后可增加到5～10分钟，早晚各2次。
4、拧耳朵
食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行，应先左后右交替进行。
5、拉耳廓
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
以上缓解老年性耳鸣的好方法，你都学会了吗?简单易行，适合你在任何时间和地点去做。
老年人神经性耳鸣是可以治好的，神经性耳鸣之所以叫神经性耳鸣，主要还是在于神经2个字上面。神经性耳鸣的发生，是由于耳部神经和大脑神经发生絮乱，导致听力下降。一般，
老年人神经性耳鸣是比较普遍的现象，患者不要过度紧张，会经常听到比较刺耳的声音，对心理造成极大的痛苦，老年人可以选择中药来治疗，也可以选择针灸方法治疗，日常要多吃
老年人耳鸣除了看医生外，可以注意平时饮食来调理缓解，可以多吃黑木耳，黑木耳对人体有很多好处，黑木耳怎么做吃都可以，每天吃一顿黑木耳就行了，多吃黑豆，黑豆用淡盐水
神经性耳聋可能是很多种原因所造成的。如果想治疗的话一定要去正规的医院，让医生进行检查之后看看是什么原因造成的，然后开些药物来进行治疗，而且在进行一些，饮食上面不
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
