红薯与蜂蜜的巧妙搭配可预防动脉硬化

作者:养生专家  时间:2013-05-02 00:00:00  来源: 大众养生网

动脉硬化是近年来高发的一种血管疾病,特别是对于老年人来说,这简直就是他们的“健康杀手”;疾病虽然可怕,不过生活中也有很多方法可以预防,研究发现,红薯与蜂蜜巧搭配,就可以预防脂肪在血管壁沉淀,保持动脉管壁的弹性,常食可预防动脉硬化;以下是具体做法一起来看看吧。

具体做法:

1.准备红薯500克,白糖250克,猪油、蜂蜜、糖玫瑰各适量。

2.将红薯洗净,别皮,切成4.5厘米长、0.5厘米宽的条。

3.在热锅中放入猪油,油热后下入红薯条略炸片刻,捞入大碗内,撒上白糖100克。将一张白纸浸湿,封严碗口,上笼苏约30分钟至烂。

4.在小锅内注入开水100毫升,放入剩下的白糖(150克)以及蜂蜜、糖玫瑰,各将红薯碗内的汁倒入,用中火热成蜂蜜汁。

5.将红薯余翻社在盘中,将蜂蜜汁浇在红薯条上即可。

红薯和蜂蜜都是人们生活中的常见食材,既然将两者搭配有如此神奇的功效,那么平时大家不妨多多做来食用,既可一饱口福又能防病治病。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫