辟谷减肥与断食有哪些区别?

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

辟谷减肥与断食有哪些区别?

现在辟谷减肥越来越流行,而且也存在着很大的争议。那么辟谷减肥与断食有哪些区别?也是很多要比较关心的问题。我们来看相关专家做出的解答:

1、辟谷减肥与饥饿不同:

绝食是人体处于某一生理极限的时候,生理系统应急性反应,竭力维持生命活动的正常运行,必将不惜一切,拿出老本供生命活动的需要;辟谷减肥通过方法或者修为;潜能开发,元气固秘,不依赖于食源,而是采吸自然能量来维持人体所需要的能量,调动潜能配合自身能量合成物质供生命活动需要。绝食(饥饿疗法),元气不固,营气涣散,合成物质的能力很薇弱,一般不能超过七天,时间太长,势必造成严重的营养不良,甚至加重病情;辟谷减肥者必须兼练行气,特别强调强化吞津纳气,吸气,入静法,心场能,吸收自然能量等,通过这一系列方法不会造成对身体的伤害。

2、辟谷减肥有能量作为基础:

辟谷减肥通过辟谷养生指导师能量的激发,进入辟谷减肥状态后,人体生命活动的所需的能量消耗就变为从自身的脂肪分解。

3、辟谷减肥能量练习方法:

辟谷减肥能量修持养生大体分为动、静、行和卧四种方法,参见《自然辟谷》、《自然养生》等书。

以上对于辟谷减肥与断食有哪些区别的解释,不知道你是否能接受和满意,不管采取哪种减肥方式,还是选择适合自己和科学的方法,这样才有利于自身的健康。

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