夏季到了，温度升高是自然规律，专家建议我们要做到养心神、调脾胃，做好五脏的养生工作，以备为盛夏后身心渐入佳境打下坚实基础。专家建议少吃寒凉冰冷食物，避免损伤脾胃，首选温

灵芝通称灵芝草，也称为长寿草，带有“吉祥如意”的意思。李时珍的《本草纲目》中记载，灵芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、肾五脏，具有止咳平喘、宁心安神的功效。食疗养生专家

日前有一种飞龙养生法非常盛行，其中有一套运动养生保健法，小编认为非常不错，下面就和朋友们一起来分享学习下。   首推养心   五脏

生命在于运动,五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，根据五脏中心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，五脏养生操是经多位名老中医创新发展而来。这

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 无意间和萧道长聊起浙江有

一谷补益脏五谷如何食用最养生 结果表明,五谷杂粮对五脏六腑有重要作用。远古时期就有“一谷一补”的说法。五谷有小米,大米,小麦,大豆,高粱。小米可以养脾,大豆可以养肾等。中医认为,五

生活节奏快，没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。那么，如何排毒你是否又知道正确的方法?其实身体各个部位的毒素累积到一

黄帝内经有曰：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”这说明了七情对应了五脏，然而正常的情志并不会致病，只有过度的情志才会导致各个脏腑的病变。下

很多人一到秋天就容易生病，那是因为秋天伤肺，这样很容易使人的免疫力下降，自然就容易生病了。我们追根究底就是要滋养五脏，帮助五脏排毒，这样才会是肺功能强，提高免疫力，那么秋季

    人有五脏，中医在研究五脏的时候，通过使用传统的中国五行学说，给五脏进行了定位，如果五行相生相克一样，五脏也是相生相克的，对于将人体看成一个整体，进行宏观系统化的治疗

五脏养生操是集合传统中医运动养生中的太极拳、八段锦、气功等的精华，依五脏——心、肝、脾、肺、肾之特性而针对性地调理气血经络，由多位名老中医创新发展而来。长期修习，对现代亚健康及多种

五行体现多边关系 五行学说只是一个习惯说法，不是绝对的，但是它能够用来说明自然界复杂的关系，这就是多边关系。从相生来讲，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。从相

五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。

秋天是养精蓄锐的好时节，我们该在秋天把在夏天损耗的体力补回来，可是又不能太急躁，突然大鱼大肉的补，这样补身体也会吃不消，所以只有采取温和的补法。今天我就是要来告诉大

《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐

  蔬菜有五颜六色，人体的内脏也是五脏六腑，你知道蔬菜的颜色和内脏的颜色什么关系吗? 红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草

很多人都认为运动养生就是养身体，这种想法只是非常的局限，其实我们所说的运动养生其实就是养五脏，只有五脏健康了我们的身体才会非常的健康。   首推养

专家介绍说：运动养生可以锻炼五脏，运动养生没有什么特别难的地方，关键在于坚持。有句家喻户晓的经典语句是：生命在于运动。养生保健也是离不开勤加锻炼的。正确的运动锻炼

运动养生锻炼五脏，运动养生是我们锻炼身体的主要方式，清晨在公园里经常可以看到人们在做早操，其实在运动的同时我们的的身体的各个部分都在进行着运动，也就是说我们在运动

  导语：经常我们在生活中或者是中医里听到“五脏”一词。但很多人没有办法理解“五脏一体”的具体意思。中医基础学认为构成人体的各个组成部分在结构和功能上是完整统一的，

“古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质由昔日的营养不良虚弱性体质为主转变为能量代谢不畅淤滞性体

说一个人健康，是说他的整体，但是，组成一个整体的部件可是十分多的，比如作为五脏的心肝脾肺肾，就是评价一个人健康与否的主要方面，当然，如果五脏的健康出现了问题

相信很多朋友对五脏与五行的关系并不是很了解，那么五脏与五行的关系是怎样的呢？接下来，本文就为大家具体介绍五脏与五行的关系，想要了解五脏与五行的关系是怎样的朋友可以一

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，