半夜睡觉小腿抽筋怎么回事呢

半夜睡觉小腿抽筋可能和受凉、过度劳累或者缺钙等因素有关。

1、受凉：如果在睡眠时受到环境寒冷刺激，容易导致痉挛性抽筋，可以采用热敷或者微波疗法改善。

2、过度劳累：当从事太多体力劳动时，夜间肌肉紧张，不能得到及时有效缓解，能引起小腿抽筋，可以采用按摩缓解。

3、缺钙：有的人在孕中晚期身体缺钙，导致小腿抽筋，需要及时的补充钙片。

其实除了上述这些因素，还有好多原因能导致半夜小腿抽筋，需要到医院就诊，在医生的指导下积极治疗。