咳嗽喉咙痛吃什么好

作者:xuyan32819  时间:2016-01-16 14:42:52  来源: 大众养生网

咳嗽是非常常见的小毛病,几乎每天都有人正在遭受咳嗽的困扰。如果咳嗽的比较厉害的话,是相当难受的,喉咙都会疼痛,讲话都会受到影响。此外,咳嗽的时候,甚至晚上睡觉都会不舒服,即便睡着也会咳嗽醒。那么,咳嗽喉咙痛吃什么好?对于这种咳嗽的情况,可以通过以下的食疗办法缓解。

咳嗽喉咙痛吃什么好

1、萝卜蜂蜜饮

材料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3颗、蜂蜜30克

做法:白萝卜、生姜、大枣,加适量的清水,一起煮开大约30分钟,隔去渣,加入蜂蜜,再次的煮开即可饮用。每日饮用1~2次。萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用,生姜则散风寒、止呕下气,大枣和胃养血,蜂蜜润燥止咳。以治疗伤风咳嗽,风寒感冒咳嗽为宜,风热咳嗽,见发热痰黄者不宜服用。

2、红糖生姜汤

材料:红糖、生姜

做法:生姜切片,用砂锅熬水,水烧开后加入红糖,煮至融化之后放入姜片一起熬煮10分钟左右即可。适用于偶感风寒。

3、川贝母蒸梨

材料:雪梨一个、川贝母6克、冰糖20克

做法:雪梨切开,挖空去核、川贝母研成粉末,装入雪梨内,用牙签固定柄部,整个雪梨放入大碗里,加入冰糖,加上少量的水,隔水蒸半小时。川贝母化痰止咳,和雪梨冰糖一起食用可以化痰止咳、润肺养阴。适用于久咳不愈、痰多、咽干、气短乏力等症。

咳嗽喉咙痛吃什么好?如果是感冒引起的咳嗽的话,除了及时治疗外,还需要科学的饮食,可以多喝水,多喝汤。这几天的饮食一定要清淡一些,可以按照以上的办法,缓解一下喉咙疼的情况。只需要多注意休息,多注意护理的话,就会好起来了。

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