该如何促进皮肤的新陈代谢

作者:xuyan32810  时间:2016-01-10 17:25:56  来源: 大众养生网

促进皮肤的新陈代谢可以多喝水、增加运动、注意皮肤清洁等。

1、多喝水:水是人体不可缺少营养物质,在喝水之后可以促进血液循环和身体新陈代谢,还能有效改善皮肤质量。

2、增加运动:促进皮肤新陈代谢还需要增加运动量,最好选择有氧运动来进行锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,可以促进身体代谢和加快毒素排出。

3、注意皮肤清洁:促进皮肤新陈代谢也可以注意皮肤清洁,最好定时用温热水清洗,可以将表面分泌物和细菌消除来增加代谢。

除以上常见方法,也可以通过按摩来缓解。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫