其实我们的舌头变化与身体的健康与否关系非常的紧密。舌苔往往是我们舌头的中部区域，在中医看来，这个区别于我们的脾胃联系非常的紧密。舌苔靠近舌头尖部的方，与我们的心脏联系很紧密。如果舌苔发红，那么就需要考虑是否是脾胃或者是心脏方面的疾病，当然也需要考虑一下是不是肝脏方面出现了某些问题。阴虚火旺导致上火，多半有症状，比如失眠多梦、口干舌燥、心烦意乱等，多喝水，喝点凉茶、绿茶等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。舌苔不仅发红，还会有红或者红紫色瘀点，提示体内有淤血。可增强运动，喝一些活血化瘀的花茶，如红花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。
舌头发红提示已有心脏病或者心脏可能发病。可能会伴有心慌气短等症状，及时就医。一般成年男子阳气很足，舌苔发红，只要没有其他不适症状，属于正常。吃火锅、烤肉串、喝烫水、砂锅等高于80度温度的食物，都可能导致烫伤舌头，而发红。建议应该去医院做一个甲状腺功能的检查，排除甲状腺功能亢进引起的症状，明确病症后再对症治疗，注意在治疗期间饮食尽量清淡，不要熬夜，多休息。
一般在中医看来，如果舌苔发红，那么很有可能是说明存在阴虚内热这种现象，或者是存在脾胃虚热的问题。当出现这些症状之后，应该及时的调理身体，比如说通过吃清淡的饮食，是能够清热去火的饮食，来消除体内的虚火，通过多饮水来滋润脏腑，调理身体。
