肝有火气,肺有火气,那么这两个部位的火气都是要清除的,在这种情况下,对肝脏、肺的保养是最好的,清肝火和肺火主要是为了使我们的肝脏和肺变得更健康,但是在清除肝火和肺火的时候,所选择的方法应该是合理的,首先是饮食的改善,其次是日常生活的护理。
第一放火:胃火
症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口差等。胃火有虚实两种,虚火表现为轻度咳嗽、胃口不佳、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、大便干硬。
鲜萝卜汁,绿豆粥,西瓜,生菜
胃火、肝火、心火、肺火等四个人体如何去火?
第二引火:肝火
主要症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、双肋胀痛、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等症状。
川贝母冰糖梨汁,枸杞菊花茶,川贝母
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第三心火:心火
症状:心烦急躁、面赤口渴、心里烦热、失眠、便干尿血、口舌生疮、皮肤疮疡等。反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦、盗汗等是心火的主要表现形式。
冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。
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第四灭火法:肺火
出现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而粘、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
猪肝、枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
以上内容让我们了解到关于清肝火、肺火的各种治法,在清肝火、肺火的时候不要抽烟喝酒,抽烟会伤肺,喝酒很容易伤肝,这两种危害很大,不能在肝火和肺火旺盛的情况下改观,多吃清淡的食物,然后减少辛辣刺激的饮食摄入量。
