坐完月子脚后跟痛可以通过理疗的方法来做改善，也可以通过口服药物来做治疗，同时还需要做好日常的保养工作。
1、理疗：坐完月子之后脚后跟的疼痛可能是受到了寒凉刺激所造成，可以通过理疗的方法来做改善，比如针灸仪按摩，有助于加速局部的血液循环和新陈代谢。
2、药物治疗：对于疼痛症状比较严重的人群，一般需要通过口服药物的方法来做治疗，才能达到快速镇痛的效果，一般需要通过服用布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚片等药物来做治疗，可以达到消炎以及抗感染的作用。
3、日常保养：在出现疼痛问题之后，还需要做好日常的护理工作，要做好保暖工作，尽量避免受到寒冷刺激，应调节好室内温度，室内的温度必须要保证的26度左右，在外出的时候还需要多穿一些衣物。
坐完月子脚后跟疼痛如果症状比较严重，这还需要到医院做治疗和检查，一般需要通过影像学来做检测，主要包括了X线检查和CT，能够诊断出是否出现了病理性的改变，根据病情的依赖性的合理治疗措施。
首先，脚后跟磨破后要用生理盐水进行冲洗，不仅可以将伤口表面的异物和脏物冲洗干净，还有消毒杀菌防止细菌感染的作用，然后用消毒棉签把伤口擦干，不碰水的时候尽量让伤口
出现脚后跟疼痛的情况有可能是出现了腱膜炎的情况，这是由于自己的脚步不堪自己身体的重量或者是出现了大量的运动所造成的，或者是因为外伤，以及自己的脚步出现了伤口形成
如果只是单纯的走路时脚后跟疼痛，可能是因为鞋子不舒服，使脚后跟受到力度较大的摩擦，从而引起疼痛感的发生。但是在排除鞋子的影响后，就可能是肌肉等受到了一定的损伤，
引发脚后跟筋疼的原因是有很多的，有可能是因为脚后跟发炎导致的，比如跟腱周围炎，也有可能是因为骨折引起的，跟骨下脂肪垫损伤也会出现这种症状，跟骨皮下滑囊炎的现象也
怀孕的女性出现脚后跟的疼痛的情况可能是因为随着胎儿的发育，孕妇脚部做承受的重量需要更大，因此就会导致女性觉得自己腿后跟出现一些酸痛的感觉，所以女性在怀孕的后期要
女性在生产后身体会特别虚弱，而且由于怀孕期间消耗大量的钙元素，这时如果受到一点风寒，就会使身体部位出现疼痛感。所以在出现有相关症状时一定要注意保暖，最好是进行卧
