预防膝盖积水后遗症的方法有运动控制、控制体重、适当补钙等，患者可以通过改善不良的生活习惯，促进康复。
1、运动控制：由于患者的膝盖部位曾受到过损伤，所以要避免做对抗性运动或者是剧烈的运动，尽量减少走动或站立的时间，减轻膝盖部位的压力，促进康复。
2、控制体重：患者可以适当的做一些舒缓的用，用比如散步、打太极、瑜伽等，促进脂肪燃烧，控制体重，减轻膝盖部位的压力，预防后遗症。
3、适当补钙：患者也可以调整饮食结构，适当的吃一些鸡蛋，排骨，牛奶等含钙量比较高的食物，营养软骨组织和肌肉组织，预防后遗症。
除了以上常见的方法外，患者还可以多休息，促进康复。
膝盖积水通常是软组织受伤引起的，人在受伤之后一部分体液跟血液就会渗透出来，形成肿块。目前医学上都是用针筒如抽取，但是这种方法只是能起到缓解作用，是不能完全阻止肿
膝盖摔伤有积水是一种炎症滑膜炎，当你运动多了，会导致关节囊、关节腔积液积到膝盖里，注意一点的就是不要抽水，会引起干性滑膜炎。可以服用一些消肿止痛，活血散淤的药物
一般来说膝盖积水有可能是膝盖关节扭伤或者是损伤导致的问题，如果有关节脱位的情况，最好是去医院检查下，一般可以采取中医的治疗方式，可以热敷或者是针灸治疗的方式。平
滑膜炎属于无菌性炎症，主要是由于膝关节受到了刺激发生病变使得滑膜损伤的炎症反应，从而产生渗液，形成积水，一般滑膜炎都会表现为关节肿胀，活动困难，情况严重的还会伴
膝盖积水是一个症状，多数是因为髋关节所致的，膝盖积水是需要积极的进行治疗，不然是会导致全身出现水肿，引起一些肾脏疾病，对于股骨头也是有一定程度的损伤。膝盖积水主
患者出现的膝盖积水是关节炎最为常见的症状，一般患者都会出现关节肿大、疼痛以及瘙痒的情况，会严重影响到患者行走、膝盖弯曲等正常的活动，而且随着病情的发展这些不利症
