如果让头发变软怎么做

让头发变软平时应该补充营养、做护理，还有按摩等方式让头发变软。

1、补充营养：在饮上就需要多吃含有维生素蛋白质，膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜瓜果，鱼肉，海鲜，芒果等食物，一般有丰富的营养能增强身体抵抗力，补充身体所需要的营养，也可以滋养头发，让头发恢复柔软光滑的效果。

2、护理：如果头发干燥开叉，可能是身体营养不良。短时间营养跟不上，需要到理发店做营养护理，可以让头发变得柔软光滑。

3、按摩：每天给头部做按摩，可以促进血液循环缓解疲劳，可以是毛囊成活率升高。让头发更容易吸收营养，可以缓解头发干枯症状变得柔顺。