很多人的头发都比较稀疏，即便是做了发型也看起来很稀薄，这对整体形象的影响还是比较大的。其实能够让头发变多的方法还是比较多的，除了要选用正确的洗护用品之外，还可以注意饮食，多吃一些生发的食物，才能让头发变的又黑又粗还浓密，浓密使头发浓密的方法有哪些?
用淘米水洗头——头发变黑变粗
每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变粗、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。
用生姜水洗头——头发变多变密
取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。
大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等;性味甘，微寒。
含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。
功效：清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。
芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。
每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克;且含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。
黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子，性味甘，平。
含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。
通过上面的介绍，大家对使头发浓密的方法有哪些也都很清楚了。浓密的头发可以让人们看起来更显精神和气质，不过还是需要依靠平时来保养的。凡是会有损发质的因素都要避免接触，平时除了要注意养护秀发，还要营养合理膳食。
