少喝饮料：饮料内含有大量的色素和糖分，常喝不仅可以造成龋齿，还可以使牙齿变黄。
拒绝酒精：因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，所以常期饮用，可以破快你的牙釉质，使牙齿变黄。
吸烟有害：常吸烟的人，都会有一口大黄牙，那是因为香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈会使牙齿表面发生变质。
酸性食物：柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物，一定要赶快刷牙。
酱油少放：中国人的饮食习惯，都会在烹饪时放入大量的酱油。其实长此以往，酱油会逐渐让牙齿变黄，所以吃饭后，也要马上刷牙。
咖啡和茶：常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的哦，所以一定要注意哦。
以上就是生活当中，防止牙齿变黄的一些方法，口腔问题的护理工作是非常重要的一件事情，尤其是当你出现一些口腔疾病的时候，会带来非常大的折磨，所以我们就应该从生活当中的这些护理开始做起，注重护理就可以避免这些口腔疾病的发生。
随着人们生活水平的高速发展，人们对美的追求也越来越高了，就连牙齿也需要美白整形了。其实生活中不但靓丽的外表可以给人留下好印象，同时牙齿也是个人外在的门面。生活中
可以试试柠檬汁用纱布蘸着来摩擦牙齿，柠檬的洁净能力是比较强的，同时还带有洁白的作用，柠檬中还含有丰富的维生素C，可以起到强固齿根的效果。平时的时候除了用牙膏，患
牙齿的美观很重要，尤其是非常爱美的人，对这些问题一般都很关心，比较重视，但现实中，并非牙齿长得不齐就是牙齿发黄，这让很多人虽然很困惑，但也无可奈何。正常牙齿的颜
殘落的悲劇问#我刚刚大学毕业参加工作，但是我的牙齿发黄非常的不好看，我平时都不敢在同事面前笑，怕一笑就露出一口的黄牙，很没面子，牙齿发黄怎么变白？有好的方法吗？
牙齿变黄的原因和个人的生活习惯和卫生有很大的关系，长期抽烟、喝红酒、饮茶这些都会导致牙齿变黄，因为人体的口腔内会有大量的细菌，细菌会分泌大量的粘液在牙齿表面，粘
牙齿发黄一方面的原因是因为牙渍跟牙垢还有一方面原因是因为天生的黄牙，不过这种原因可能会是比较少见，还有是因为药物和食物的损害，如果是牙渍和牙垢的原因导致的话可以
