预防膀胱结石的方法

预防膀胱结石的方法有清淡饮食、多喝水、适当运动等，能够避免膀胱结石的形成。

1、清淡饮食：平时的饮食还需要有所注意，应该以清淡为主，不能够进食过多容易性的食物，否则会形成膀胱结石。

2、多喝水：平常需要多喝一些温热水，能够达到促进尿液排泄的效果，也可以帮助结石的排泄。

3、适当运动：平时还需要加强个人的运动锻炼，可以选择做跑步或者踢球，也能够避免膀胱结石形成。

除此以外，还需要做到戒烟戒酒，也要养成良好的生活习惯，这样才有助于身体处于健康状态。