吃完午饭胃胀怎么办

吃完午饭胃胀可能是吃饭速度过快、食物发酵以及胃肠功能紊乱等原因引起的，需要引起重视。

1、吃饭速度过快：在日常如果进食速度过快，可能会导致肠道内吸入大量的空气，如果不能够及时的排出，可能会出现嗳气的现象，一般不需要特殊的处理。

2、食物发酵：在日常经常吃一些发酵类的食物，可能会导致肠道内侧有大量的细菌，出现胃胀的现象，建议在平时多喝一些水，能够加速垃圾毒素的排出，进而缓解症状。

3、胃肠功能紊乱：经常暴饮暴食或者进食过多刺激性的食物，可能会导致胃肠功能紊乱，进而出现胃胀气并且伴有疼痛的现象，可以在医生的指导下通过口服健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等药物改善。

此外吃完午饭胃胀也不排除是患有慢性胃炎引起的，需要鉴别诊断和治疗。