心肌劳损一般选择吃高纤维以及高蛋白质食物比较好一些，比如可以选择吃瘦肉或者是牛奶。
心肌劳损在生活当中也比较常见，主要是长期劳累过度所引起的，另外跟经常熬夜加班也是有关系的，同时也不排除是高血脂以及糖尿疾病所导致的，都有可能会导致心肌劳损，而且还会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现心慌和心悸，有部分人去也会出现心前区疼痛，对于平时进食也会造成一定的影响，有可能还会导致患者的体重出现明显减轻，在症状不是特别严重的情况下，则可以通过饮食调整的方法来改善，饮食尽量以清淡易消化为主，同时还需要多吃一些维生素以及纤维素的食物含量比较高的食水果，同时也可以选择多吃一些五谷杂粮，比如鸡肉鸭肉，鱼肉等，但是应该避免暴饮暴食，最好控制在七八分饱，主要有利于消化和吸收，对于心脏也不会造成负担，有利于心肌肌劳损所引起的不良症就改善。
心肌劳损患者在恢复的过程当中应该避免过度劳累，同时还需要养成规律的作息习惯。
建议最好是在医生的指导下使用一些有营养心肌作用的药物，如辅酶，平时一定要注意休息，也不要太过劳累，否则会容易加重心脏负担，还需要进一步去完善病情，做一个动态心电
心肌劳损本身是没有任何的症状，他只是心电图诊断的一个标准，如果已经确诊为心肌劳损的话一定要及时，积极乐观的接受治疗，因为心肌劳损是还有可能会导致心肌缺血的情况，
主要考虑是因为有一些心痛的情况最好还是去医院里面检查一下，然后才去使用药物来改善，平时的时候一定要注意休息，不要让自己过度的劳累，同时也不要吃一些辛辣性，刺激性
老年人患有心肌劳损是比较常见的，这是因为心肌缺血的原因形成的，一般患有高血压的人，过于胖的人，压力过大的人都可能出现心肌受损，在发展严重的话，就是冠心病，心肌梗
心肌劳损这类情况是因为人体的心肌长期处于一种高负荷的情况下而引起的，而这种高负荷的情况有很多种，比较常见的就是就是血压、精神压力过大等。一旦出现了心肌劳损的情况
心肌劳损建议你及时到医院治疗，防止病情进一步的恶化，心肌劳损是通过心电图判断的，本身不会有明显的症状表现出来，但是也会出现在像冠心病，高血压等心血管疾病的状况，
