一、大麦及大麦芽:大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,能够有效治疗消化不良症状。
二、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸,帮助促进消化。
三、番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。
另外在平时的时候也要注意自己的饮食习惯,特别是要注意生活习惯,不能出现暴饮和暴食的现象。
一、大麦及大麦芽:大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等,能够有效治疗消化不良症状。
二、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸,帮助促进消化。
三、番木瓜:未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。
另外在平时的时候也要注意自己的饮食习惯,特别是要注意生活习惯,不能出现暴饮和暴食的现象。
生活的出口问#我从小就喜欢吃豆腐做的菜,但是最近准备减肥,但是又担心吃豆腐不容易消化会引起发胖,请问豆腐这种食物好消化吗?大众养生网小编解答:豆腐是属于好消化的
希望旋律没定期问#你好,请问肚子胀气不消化该怎么办才好啊?我是1个月之前出现这种情况的,到现在还没有好转,不知道该怎么办才好呢?大众养生网小编解答:你好,对于肚
不寐倦长更问#最近两天不知道是怎么回事,食物消化得非常的慢,每天吃的不多,但是到饭点的时候都不觉得饿,肚子觉得胀胀的,消化慢怎么办?大众养生网小编解答:消化慢主
花落、卻未謝问#最近老是感觉消化不良,有好长一段时间了,也不知道怎么回事,请问一下平时生活上应该注意些什么,吃些什么可以帮助消化,那些东西不能吃?大众养生网小编
起舞、弄清影问#刚刚生下孩子,孩子坐月子,家人总是做很多食物给我进补,造成我最近总是消化不良,请问哺乳期消化不良怎么办?大众养生网小编解答:哺乳期的时候因为还需
一点单相思▃_问#我肠胃不好已经有很长一段时间了,而且因为工作的关系,现在经常会上顿不接下顿。肠胃不好的话有没有什么办法能够促进胃消化,增强胃动力?大众养生网小