具体原因：
1、可能是天气原因。刚睡下的时候可能屋子里面温度高，但是后半夜的时候会凉，所以会更加怕冷。
2、身体虚弱所致的，建议食动结合从根源进行调理，最为科学，从而实现快速调节的目的。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主，营养丰富，不偏食忌食、粗细搭配，多增加高纤维类食物
3、可能是体质原因，本身是阳虚体质的。这样晚上睡觉的时候，阳入于阴，阳气更加不足，引起夜间睡觉怕冷。
改善方法：
1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
2、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片泡脚。
丅①詀→天坣问#冬天到了，我晚上睡觉的时候总会盖上厚厚的被子，但是还是觉得浑身冰凉，但是在同样的环境中别人却没事。请问，我总是这么怕冷是什么原因导致的呢？大众养
那傷、依舊痛问#我平时无论是在夏天还是冬天，就算我盖的很厚，可是我在睡觉的时候总是会感觉到很冷，这是什么原因导致的呢？大众养生网小编解答：我想这大概是因为身体易
我不管你的看法问#现在正处于冬季最冷的时候，我感觉睡觉的时候都十分的冷，每天都会被冻醒，所以我想了解一下我这种怕冷的情况是怎么回事呢？大众养生网小编解答：晚上睡
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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