如何防止眼睛衰老呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-17 15:31:58  来源: 大众养生网

防止眼睛衰老通常情况下应当合理用眼、做眼睛保健操、局部热敷等。

1、合理用眼:防止眼睛衰老,通常需要合理用眼,避免长时间的看电子产品、过度熬夜等,要规律的生活作息。

2、做眼睛保健操:在日常可以做眼睛保健操,具有缓解眼睛疲劳的效果,一般具有防止眼睛衰老的效果。

3、局部热敷:通过局部热敷的方式,也具有缓解眼睛衰老的功效,通过热敷可以促进眼部的血液循环,使血液循环通畅,从而达到缓解疲劳的效果。

除以上常见方法外,也可以通过使用适合自己护肤品等方式防止眼睛衰老。

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