首先类风湿因子高一倍的人,其实体质都是比较弱的,也就是这种人身体的抵抗力比较弱,也就是这种人身体的抵抗力比较弱。
其次类风湿因子高出正常人群一倍,在生活中要做到劳逸结合,一定要合理安排生活和工作,一定不能过度劳累,还有就是为了增加身体的抵抗力,一定要多多的锻炼身体。
在日常生活中要多吃一些类风湿因子,比如白菜、辣椒、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜、豆类、蛋黄和水果等。
平时要注意调整饮食,对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助作用,也是防止病情反复发作的手段。如果硒能使类风湿关节炎患者的症状得到缓解,能减少疼痛和肿胀的关节数,减少晨僵的时间,增加握力,减轻疲劳等。在饮食方面不能吃虾、蟹等,因为这些海品属于发物,容易导致疾病加重和复发。