1、橙子
性味酸,性凉。具有健脾和胃、止呕宽胸之功。食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
2、木瓜
性平,味甘。补脾胃,助消化之功。胃痛,消化不良等。
3、苹果
性平,味甘酸。具有健脾益胃,生津止渴的功效。中气不足,腹泻,便秘等。
4、香蕉
性寒,味甘。可以起到清热润肠通便的功效。适用于便秘。
5、荔枝
性温,味甘微酸。具有补脾益肝、养血安神的功效。适用于脾虚久泻、腹痛等。
6、橙子
性味酸,性凉。具有健脾和胃、止呕宽胸之功。食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
7、山楂
性微温,酸味甘。具有健胃消食、活血化瘀之功。小儿消化不良有食积内停的症状。
8、木瓜
性平,味甘。补脾胃,助消化之功。胃痛,消化不良等。
9、栗子
也叫板栗。性温,味甘。具有健脾养胃的功效。适合饮食少,身体瘦弱,常腹泻的小儿。
10、桃
性温,味甘酸。主要起到补气生津、活血消积的功效。适用于津伤肠燥、便秘、肝脾肿大等。
11、甘蔗
性寒,味甘。具有清热和胃、除烦止渴的功效。治疗热病口渴,反胃呕吐等。
12、柠檬
味酸甘,性寒平。具有消暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶,下气和胃。适用于胃脘不适。
13、椰子
性温,味甘。椰子肉补虚强健身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还能驱虫,对绦虫、姜片虫有很好的疗效。
14、无花果
性平,味甘。具有健脾开胃、清热润肠之功。食欲不振,便秘,泻痢等症。
15、大枣
性温,味甘。益气养血、补脾健胃、生津止渴、神壮力之功。适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀、气血不足、贫血、面黄肌瘦、睡眠不安者。小儿不宜生食,每次熟食不宜过多,食入太多助湿生热,胃胀中满,损伤牙齿。
脾胃气虚的人应该吃一些水果,比如樱桃、葡萄等水果,生活中要注意营养均衡,多吃一些有助于消化的食物,比如山药、小米粥等。
