晚上睡觉手脚发软无力，在生活中时常发生，但是很多人却并没有引起重视，认为这只是疲劳或者是天气等原因造成，事实上这种想法是错误的，因为很多时候要是你的身体存在一些疾病，比如身体出现平血营养不良等等情况，都可能会导致这种现象发生，所以你需要理智的对待。
如果没有发热的情况，你的情况可能是贫血、缺钙、营养不良等，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
建议去医院做检查，如血常规、血钙、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇D、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。贫血的情况可以用速立菲加维生素C片，多吃含铁的食物，如肉、鱼、肝、禽等。
如果是身体缺乏一些营养元素，或者是一些疾病问题，导致这种症状发生，又得不到快速有效的应对，那么造成的影响就更大，所以建议在生活当中存在这种现象的朋友，都能够更加注重对身体的保健，有任何问题都要积极的解决。
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