泡脚养生时要注意泡脚水的温度、泡脚时间及泡脚频率等，可以达到强身健体的目的。
1、泡脚水温度：泡脚水的温度要控制在38度到45度之间，避免水温太凉导致着凉，也不要水温太高，防止导致局部皮肤被烫伤。
2、泡脚时间：每次泡脚的时间要控制在15分钟到20分钟左右，避免泡脚时间太长导致大量出汗，甚至使身体出现脱水的情况。
3、泡脚频率：一般每一天到三天泡一次脚即可，不能太频繁的泡脚，防止导致脚底皮肤受损或诱发低血压或心肌缺血等不适症状。
怎样泡脚可以养生
作者：xiaobao24 时间：2015-12-11 00:18:41 来源：
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