聚会中，很多人一时高兴，不知不觉的喝高了。酒喝多了会觉得反胃、恶心、心悸和胸闷的症状。那么酒后可以多吃些这些食物，可缓解不适。如酒后吃2根左右的香蕉，可以降低血液中的酒精比例，增加血糖的浓度，达到解酒的目的。还可以消除心悸、胸闷的症状。还有橄榄也是自古用来醒酒、清热的良药，食用方法很简单，直接吃或是冰糖炖副。还有西瓜清热、葡萄治疗反胃等。
1.酸奶——酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2.芹菜汁——酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
外出应酬的时候，免不了喝酒，若是不想让酒精影响到肠胃健康，可以在喝酒之前吃点东西垫垫肚子，比如牛奶、酸奶或是几个馒头，都对胃肠有保护作用，减少酒精对胃的伤害。平时要注意保肝护肝，多吃些富含维生素B的食物。
玩命不玩心问#丈夫经常在外面应酬，然后就会喝醉酒，回来的时候都是醉醺醺的，我感觉都没有办法处理这种问题，听别人说柠檬水是可以解酒的，这种说法有科学依据吗？大众养
落叶兮离别ヽ问#昨天晚上老公出去和同事聚餐，结果是被两个同事送回来的，说是喝多了，都是喝的啤酒，想问啤酒喝醉了应该怎么解酒？大众养生网小编解答：啤酒喝醉了醒酒的
噯情冭噓偽!问#昨天晚上公司来了一个大客户，老总有急事就让我去作陪。吃饭的时候，我发现客户的酒量非常好，无奈之下我便喝醉了，很难受。听说有些茶是可以醒酒的。请问
忧蓝、似残梦问#请问喝了洋酒之后怎样解酒才会最快，我每天看到我老公喝醉酒的样子就感觉到非常的不好受，请问洋酒喝多了要怎么来解决呢？大众养生网小编解答：如果要喝洋
一去不复返问#我的老公现在应酬是越来越多了，每天晚上都是醉醺醺的回来，我现在都很担心他的身体，听说吃橘子可以解酒，这个是真的吗？大众养生网小编解答：吃橘子是可以
烟雨风飘渺问#最近我们公司比较繁忙，总是会有很多的应酬，总是避免不了喝酒，但是喝多了特别的难受，想要寻找些方法能够帮助我解酒。我想咨询一下酒后喝红糖水解酒吗？大
