围绝经期综合征爱出汗应该怎么办

作者:xiaobao12  时间:2015-11-22 21:14:51  来源: 大众养生网

围绝经期综合征爱出汗要放松心情、饮食调理、体育锻炼等,都有改善的效果。

1、放松心情:要注意调整好个人的情绪,避免压力过大,可以减少盗汗以及出汗的表现。

2、饮食调理:平常也可以通过饮食调理,多吃一些黄豆或者豆浆,能够补充雌激素减少反射不安的状况。

3、体育锻炼:围绝经期综合征激素水平下降,容易产生一系列的变化,可以参加体育锻炼,促进身体的代谢情况,增加抵抗能力。

除了以上调整方式,也可以通过药物治疗,要作息有规律。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫