膝关节扭伤疼痛可能是软组织损伤、骨折、脱位等原因导致，需要到正规的医院进行相关检查。
1、软组织损伤：当腿部轻微损伤的时候，就可能会导致局部的软组织损伤，出现疼痛的症状，需要通过多注意休息的方法来帮助缓解。
2、骨折：对于腿扭伤比较严重的患者来说，可能会导致局部骨折的症状，也会出现血肿，应该到医院进行x线片的检查，排除骨折。
3、脱位：当扭伤以后可能会导致局部的牵拉出现疼痛的症状，需要在医生的指导下进行股四头肌的功能锻炼来帮助缓解，必要的时候可以采取手术治疗。
除上述比较常见的病因以外，有可能是膝关节半月板损伤等原因导致，应该多注意休息。
脚踝的好坏关系到我们的行动能力,所以我们都会格外的重视和保护自己的脚踝,尽量不让脚踝受到损伤.但当我们的脚踝扭伤时,如果伤势不重的话,自己在家弄点跌打酒擦一下,
主要是因为的韧带拉伤的症状的，首先是需要针对的消炎消肿的治疗的，可以吃点的中医的汤药的，能够有效的清热解毒，消除淤肿，促进血液循环等多种的功效的，而且平时特别是
膝关节扭伤首先要做的就是到医院拍一下X光，然后让医生看一下骨头有没有受伤，如果骨头没事儿，只是简单的扭伤的话，患者就不用过于担心，在扭伤的二十四小时之内，患者应
脚扭伤后，处理方法是否得当很关键。在刚扭伤的时候，要先用冷水或者是冰水进行冷敷，可以止血，消肿，这时如果用热毛巾热敷，不但不会让病情减轻，还会使脚踝骨处肿胀的厉
关节扭伤就不要动了，马上卧床休息，可以先用冷毛巾敷一敷扭伤的部位，然后再换热毛巾敷一敷，这样冷热交替能改善疼痛症状，也能消肿，可用喷一些喷雾药类，不要剧烈的运动
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
