背部软组织损伤治疗方法有哪些呢

一、推拿疗法:按摩能疏通经络，分解粘连，改善受损组织的代谢和血液循环;擦法可散寒祛瘀，促进气血运行。治疗软组织损伤是一种有效的方法。

二、外治药物:皮肤给药浓度高，直接到达病室，除了起到局部作用外，还可以通过皮肤进入人体血液循环，起到全身作用;皮肤角质层还有贮存作用，使血药浓度曲线平稳，具有超越一般给药方法独特的优点。在治疗软组织损伤时，这是一种有效的方法。

三、穴位封闭治疗:这种软组织损伤的治疗，即通过针灸穴位刺激经络，达到通经活络、调和气血、疏通上下、镇痛解痉等作用，又能通过肌注而使药物直接作用于病变部位，发挥药理效应，从而更有针对性。激素类药物穴注具有较强的消炎作用，抑制局部血管扩张，增强血管紧张性，减少充血，降低血管通透性，抑制炎症引起的粘连和挛缩。

四、适当的身体锻炼可减轻症状:

1，每日坚持散步，根据自己的情况走多远，身体好走3-5公里，体质一般的可以适当减量。

2，坚持屈蹲站立动作，每天早晚各一次，每次按自己的体力做30-100次，开始时可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背，桌子旁，循序渐进，由少到多，由有扶手到放开扶手。