铅中毒是我们生活中不可避免的现象,铅对人体有一定的毒性,一旦出现铅中毒就会导致人体出现恶心呕吐、四肢乏力等现象,一旦中毒严重甚至会影响到生命的安危,出现铅中毒一定要掌握正确的方法及时进行缓解,下面一起来了解铅中毒的危害。
铅中毒如何解毒
饮食中应含有足够量的优质蛋白,如蛋类、瘦肉、家禽、鱼虾、黄豆及豆制品等应占1/2以上。饮食搭配时应选择富含维生素c的食物,特别是维生素 c。
适当地补充维生素c ,不仅可以弥补由铅引起的维生素c消耗,减缓铅中毒症状,维生素c在肠道中也能与铅结合,形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐,降低对铅的吸收,同时维生素c还会直接或间接参与解毒过程,促进铅的排出。
适当的补充维生素e可以抵抗由铅引起的过氧化作用,而补充维生素d可通过调节钙磷影响铅的吸收和沉积。还可在一定程度上补充维生素b1、b2、b6、b12和叶酸等。
驱铅食物很多天然食物都有一定的防铅和驱铅功能。牛奶中含有的蛋白质能与铅结合,形成不溶于水的钙,能阻止铅的吸收。
茶叶中的鞣酸与铅形成可溶性复合物,可随尿排出。海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出。大蒜和洋葱头中所含的硫化物可以消除铅的毒性作用。
沙棘和猕猴桃中富含丰富的维生素c ,能阻止铅的吸收,降低铅的毒性。一些无机阴离子或酸根如碘、磷酸根、钼酸根离子等无机阴离子能与铅结合,促使它们从大便中排出。水果和蔬菜中含有大量的这些营养物质,因此,接触铅的人应该多食水果蔬菜。
铅中毒是如何解毒的,如果出现了铅中毒,一定要及时到医院进行洗胃等处理,不要盲目的在家里处理,在生活中要特别注意,尤其是青菜或者是水果等食物的时候要清洗干净。
