肥胖,作为一种生理肥胖的医学特征,可分为多种类型,包括遗传性肥胖、节食性肥胖、以及因生病意外注射使用某些药物引起的肥胖。而且这些人中有很多属于先天遗传的肥胖。这样的肥胖难以控制,而且减肥难,容易反弹。因此许多人的对比也是焦虑万分。那遗传肥胖呢?好的解决办法是什么?
遗传肥胖没有特效性的药物,平时要注意饮食平衡。还有很多种减肥的方法。减肥方法的选择应该以物理减肥和减少饮食为主。建议最好是口服药物。运动减肥、行为减肥、机械减肥、手术减肥、石腊减肥、石膏减肥、按摩减肥、桑那浴减肥、电子减肥、预防性减肥等都是常见的减肥方法。
但病人应注意以下几点:
1、控制热量和脂肪。
2、节食要清淡。
3、设定减肥目标。
4、记减肥日记。
5、多吃蔬菜水果。
遗传肥胖症主要是指肥胖的遗传物质(染色体、 DNA)发生改变而引起的肥胖,这种肥胖非常罕见,常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现在三个阶段:婴儿幼儿期、青春发育期、超过40岁的成人期。婴儿幼儿期和青少年期的患者,绝大多数都会发展成成年肥胖症,并且肥胖程度较重。、
总体表现:单纯性肥胖可以发生在任何年龄,年轻肥胖的幼年型者也不少见,成年型者起病于20~25岁,但40~50岁的中壮年女性多是40~50岁,60-70岁以上的肥胖人群也不少见,大约1/2成年肥胖者有幼年肥胖史,体重一般呈缓慢增加(女性分娩后除外),体重增长很快,应考虑继发性肥胖,男性脂肪分布以颈项部、躯干部和头部为主,而女性主要是腹部、下腹部、胸部乳房和臀部。
遗传肥胖在他们年幼时就会表现出来。有些孩子很小,在饮食上合理,锻炼适中,但是体重偏重,都是遗传性肥胖的表现。如果是遗传性肥胖怎么办,大家要尽早发现早控制,加强日常的运动锻炼,同时在饮食上一定要注意低脂肪、低热量。
