淘米水在我们日常生活中扮演着重要的角色，用淘米水浇花可以帮助我们的花儿特别鲜艳，用淘米水浇一些植物可以使植物长得枝繁叶茂，除此之外淘米水还可以帮助我们来洗脸洗头。洗脸可以帮助我们摆脱多余的油脂，洗头可以帮助我们使自身的头发变得特别乌黑，普及一下淘米水洗脸洗头的好处吧。
米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。
另外，把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑。经常用淘米水洗手也可使皮肤红消毒：将未切、未剥皮的蔬菜、瓜果放在淘米水中浸泡5～6分钟，淘米水中的碱便会与果蔬上残留的农药发生反应，使农药失去全部或大部分毒性，再用清水冲洗干净，一般就不会中毒了。
去污：淘米水中含有生物碱，是良好的洗涤剂，用淘米水擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等不仅容易擦洗干净，而且无任何污染。用淘米水清洗痰盂，可以除去积垢。用淘米水擦拭刚漆过的家具或用品，可去除漆味，使色泽光亮。
洗手：常用淘米水洗手，不仅能预防因使用化学清洁剂而造成的手部皮肤粗糙干裂，而且能使皮肤滋润光滑。
可能我们之前大多数人洗脸都是用洗面奶，但是不同肤质的人可能会对洗面奶产生过敏的反应，可能会使我们的脸部出现红肿发炎的情况，用淘米水洗脸可以避免这些问题，淘米水性温和，不会对于我们的脸部产生任何的刺激性伤害。
