单纯性肥胖具有遗传倾向,遗传因素对肥胖形成的作用约占40%~80%,肥胖的父母往往有肥胖的孩子。家长体重正常者,其子女肥胖的机率约为10%;父母为肥胖者(尤其是母亲)的父母中有40%为肥胖者,子女中有40%为肥胖;父母均肥胖者,其子女肥胖的几率增加到70%~80%。另外,肥胖人群收养子女的情况也存在相似的家庭聚集情况。
基因对肥胖的影响是多方面的,主要表现在以下几个方面:
1.遗传性因素影响身体质量指数、皮下脂肪厚度和内脏脂肪组织,且对内脏脂肪的影响尤为显著。
2.基因不仅影响肥胖的程度,还与脂肪的分布方式有关。
3.过度喂养后的反应性,即过度喂养后体重增加的敏感性是由遗传决定的。
4.基因影响个体的基础代谢率、食物的热效应和运动的热效应,即能量支出受遗传因素的影响,个体间能量支出差异可达40%以上。
5.人体对蛋白质、糖类和脂肪的摄入量受遗传的影响。
6.身体活动的多少也受到遗传因素的显著影响。
不能忽视后天的因素
70%~80%的肥胖患者中,有1/3是由于遗传,其余的是由于过量摄入导致肥胖的食物,或运动过少所致。
以上就讲过肥胖会遗传吗,对的,正如大家所想,肥胖是真的会遗传的,所以这种人长胖的机率会比较大,减肥也需要下更多的功夫才能看到效果,但是,遗传只是一个方面,这是天生无法改变的,但是后天的努力还是可以的,比如说控制饮食,多运动。
