怎样补充体内雌激素呢

通常补充体内雄激素可以通过食疗和服用含雄激素药物的方法，使体内雄激素达到正常状态。

1、食疗：在帮助身体补充雄激素时，可以通过调整饮食都去食用含有雄激素食物改善，比如瘦肉、黄豆、鱼肉、海带、鸡蛋、花生等。

2、服用含雄激素药物：当体内雄激素缺乏严重时，需要及时在医生的指导下服用有雄激素药物，比如金匮肾气丸或者达那唑胶囊。

除上述之外，在补充体内雄激素时还可以通过注射雄激素药物进行补充，在补充时需养成良好的作息习惯，避免熬夜。