睡眠窒息症怎么办

睡眠窒息症首先可以通过调整生活方式、改善睡姿、环境护理、物理治疗，也可以口服药物等方式治疗。

1、调整生活方式：有些患者在平时需要改善不良习惯，例如戒烟、戒酒，能够起到缓解上气道局部水肿、充血状态。

2、改善睡姿：在睡眠过程中一般可以采取侧卧位，侧卧位睡姿可以起到辅助缓解睡眠打鼾、呼吸暂停等。

3、环境护理：良好的生存环境，做好意外的预防工作。

4、物理治疗：可以通过针灸的方法，促进呼吸道的血液循环加快，有助于呼吸不畅恢复。

5、口服药物：口服药物主要是针对症状比较严重，例如睡眠呼吸暂停，可以在医生指导下口服助睡眠类药物，枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等。

在用药治疗期间要定期做复查，如果副作用比较严重，要停止用药。