经期能吃什么？

经期的女性可以适当的多吃富含维生素以及蛋白质的食物，能够提高身体的抵抗力。

女性在月经期间可以适量的吃猕猴桃、西红柿、橙子等维生素含量比较丰富的食物，能够促进营养物质的吸收。还可以适量的吃鱼肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，能够补充身体所需的营养物质，还可以提高身体抵抗力。

如果患者在月经期间出现痛经或者经量比较少的情况，也可以遵医嘱服用逍遥丸或者益母草颗粒当调经的药物进行调理。女性月经期间要避免过度劳累，还要做好保暖工作，避免着凉会引起身体出现不适症状。