睡觉前饿了一般需要吃低脂牛奶、全麦面包、苹果等。
1、低脂牛奶：如果在睡前出现了饥饿的情况，可以适当的吃一些低脂牛奶，里面有丰富的蛋白质和氨基酸，可以安神助眠，也能达到增加饱腹感的效果。
2、全麦面包：当患者出现了饥饿的症状，可以适当的吃一些全麦面包，可以补充体内所需要的营养成分，以有利于睡眠，还能增加保护感，不会加重胃肠道负担。
3、苹果：在睡前出现了饥饿的症状，可以适当的吃一些苹果，里边的营养价值是比较高的可以补充体内所需要的营养成分，也能增加饱腹感。
除以上的食物以外，也可以选择燕麦片或者小米粥等。
知道孕妇的身体不是太好的，有时候还会出现大量的呕吐，不是随便什么食物都可以吃点，吃的时候最好不要太杂乱，可以请一些营养师做一些相关体制的搭配。但是孕妇晚上是很容
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食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
