功能性消化不良的发病可能跟饮食不当、心理因素、作息不规律等原因有很大关系，建议在医生的指导下对症治疗。
1、饮食不当：长期吃辛辣刺激的食物会对胃肠道黏膜，造成刺激，影响消化道吸收，引起消化不良。建议平时注意饮食，多吃清淡易消化的食物。
2、心理因素：有可能是心理因素影响，长期处于抑郁焦虑的状态下，会使胃肠道功能出现障碍，造成消化不良。可以调整心理，使心情愉悦，缓解症状。
3、作息不规律：长时间熬夜，生活不规律，也会是胃部出现不适，引起消化不良。平时调整好作息时间，保证充足的睡眠，有利于消化不良缓解。
除此之外，还有可能是药物因素造成的功能性消化不良。
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