运动后肌肉抽动怎么办

作者:xiaobao21  时间:2015-10-13 23:57:04  来源: 大众养生网

运动后肌肉抽动一般可以通过适当休息、按摩、针灸等方式治疗。

1、适当休息:运动后肌肉抽动可能是由于剧烈运动而导致的,一般情况下,通过适当的休息可以逐渐缓解。

2、按摩:在运动后出现肌肉抽动的症状,可以通过局部按摩的方式缓解症状,通过局部按摩可以促进局部血液循环,从而达到缓解症状的效果。

3、针灸:患者出现运动后肌肉抽动的症状,可以通过针灸的方式治疗,通过针灸相对应的穴位,可以使局部血液循环通畅,从而缓解症状,但是需要在专业医生的操作下进行。

除以上常见治疗方式外,也可以在医生指导下,通过艾灸的方式治疗。

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