矫正牙齿阶段应该吃什么食物对牙齿好

矫正牙齿阶段一般可以吃粗粮、钙含量丰富的食物、蛋白质含量高等食物对牙齿较好，患者需要根据不同病因对症治疗。

1、粗粮：可以适当吃一些粗粮，但要避免一次性摄入过多，否则可能不好进行牙面清洁，容易引发牙龈炎症。

2、钙含量丰富的食物：如鱼、虾，牙齿矫正过程中，牙根的骨质发生吸收，在新股形成过程中需要钙元素，才可以形成新骨，因此，需要多吃钙含量丰富的食物。

3、蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、瘦肉，牙齿矫正时可能会觉得牙齿酸痛，吃一些营养成分较高的食物，可以减少咀嚼的次数，获得更高的营养。

除上述常见食物以外，患者应尽量选择清淡、软烂的食物，有利于牙齿矫正的恢复。