一般情况下，酵素减肥大概需要四周时间才能看到减肥的效果，但是不能一概而论，因为个人体质不同，所以出现的减肥效果也会有所不同，建议患者以实际情况为准。
酵素减肥的方法主要是将体内的脂肪燃烧掉，一般在早上空腹之前吃或晚上睡觉之前吃，可以促进药物的吸收，更好的将体内的脂肪燃烧，这个时间段食用酵素，不仅可以提高睡眠质量，还能缓解便秘的情况。
另外，在减肥期间，不仅需要控制食量，还要增强身体锻炼，适当的进行身体锻炼，不仅可以燃烧脂肪，还有利于减肥，增强体质。
酵素减肥多久见效呢
作者：fyy11 时间：2015-10-11 18:22:45 来源： 大众养生网
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