运动腿酸痛一般可以通过局部按摩、热敷、烤电等方式进行改善。
1、局部按摩：运动腿出现了松动现象之后，可以通过局部按摩的方式进行改善，能够加快血液循环疏通经络，从而可以缓解局部出现的不适症状。
2、热敷：如果是在运动过程当中着凉导致腿部酸痛，也可以通过热敷进行缓解，能够减轻出现的疼痛感。
3、烤电：腿部酸痛比较严重的也可以通过烤电方式进行改善，能够促进酸性物质排出，减轻局部出现的不适症状。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要注意多加休息。
运动腿酸痛怎么办
作者：fyy9 时间：2015-10-05 23:44:19 来源：
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