(1)膳食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。如果卡路里摄取不足,可以选择干稀搭配的加餐方式来补充。
(2)忌吃各类刺激性食物,如烈酒、浓咖啡、生蒜、芥末等,同时避免吃过酸、过辣、过咸、过热、过冷和粗糙的食物。可以选择温和的食谱,去除对胃肠粘膜产生不良刺激的因素,创造粘膜修复的条件。食品要细、碎、软、烂。烹饪方法以蒸、煮、炖、烩、炖等为主。
(3)关注酸碱平衡。胃酸过多的时候,可以使用更多的牛奶、豆浆或加碱的馒头干来中和胃酸。
(4)吸烟会影响胃黏膜的血液供应,影响胃黏膜细胞的修复与再生,因此,如有吸烟史应戒烟或少吸烟。(5)日常生活中要注意腹部保暖,避免受凉。
对于治疗,应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食、加强身体锻炼的基础上,配合适当的药物治疗,取得较好的疗效。
1、口服抗生素:慢性胃炎,尤其是慢性萎缩性胃炎,当胃酸降低或缺乏、胃内有潴留液时,细菌容易生长繁殖,导致胃炎病变和症状加重。建议服用抗生素如链霉素、庆大霉素、黄连素等。
2、使用硫糖铝、盖胃平、氢氧化铝凝胶等胃黏膜保护剂可以起到保护胃黏膜 、增强其抵抗力的作用,但铝制剂不宜长期服用。
3、降低胆汁返流:胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠排空,减少胆汁返流,从而避免胆汁对胃黏膜的损害,但要注意胃复安等副作用,如嗜睡等。
4、老年人慢性胃炎,尤其是萎缩性胃炎患者,当上腹部症状加重或增多时,应及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
5、中医疗法。若腹痛可给予抗胆碱能药物
