哺乳期脸上有斑怎么办

哺乳期脸上有斑可以通过饮食调理、涂抹护肤品、激光治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、饮食调理：在饮食上可以选择吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如苹果和香蕉，也可以选择吃橘子和柚子，可以达到淡化色斑的效果。

2、涂抹护肤品：可以通过一些美白性能比较好的护肤产品，可以达到淡化黑色素的效果，有助于改善色素沉淀。

3、激光治疗：通过激光产生热量可以直接到达皮肤深层组织当中，也可以让皮肤下面的色素颗粒尽快分解掉，从而达到改善色素沉着症状。

除此以外，也可以通过光子嫩肤来做治疗，这些治疗效果都是比较好的。