冬天每天洗澡好吗

1、冬季容易高发的皮肤病主要有湿疹、皮肤瘙痒症、慢性荨麻疹、带状疱疹等，“对于有湿疹和瘙痒症的朋友，到了冬季，更加应该注意皮肤护理。”

2、湿疹和瘙痒症这两个疾病有一个共性的特点，那就是剧烈瘙痒，而冬季气候寒冷导致皮肤干燥，是引起瘙痒的重要原因，“在冬季，皮肤保湿特别重要。”

3、对于非敏感性肌肤的人群，日常皮肤护理中，除了做好保湿外，饮食的清淡、充足的睡眠以及保暖同样重要。“冬季饮食宜清淡，内脏少吃；好的睡眠对皮肤的保养同样重要，经常熬夜的人皮肤光泽度差，长期积累还容易引起色斑。”

4、对于爱干净的女生，冬天喜欢天天洗澡的习惯，为了皮肤健康，冬季不宜天天洗澡，“皮肤自身的油脂对皮肤有很好地保护作用，如太过频繁，把皮脂膜保护层洗掉，在冬季就容易出现干燥瘙痒症状。”建议年轻人3~4天洗一次，60岁以上老年人建议一周洗一次，水温40℃为宜。