上火牙龈肿痛吃什么好

上火牙龈肿痛可以适当的吃一些香蕉或者是苦瓜，也可以适当的吃一些西瓜和绿豆等。

这些都是属于生活当中比较常见的食物，当中含有身体所需要的多种营养物质，而才能够达到清热解毒和降火的效果，对于上火所引起的牙龈肿痛也能够起到很好的调整。但如果自身的症状比较严重，不能够单纯的通过饮食的方法改善，还需要结合用药治疗，可以在医生指导下使用牛黄解毒片或者是三黄片调整。

在日常生活中还需要多喝一些温水，能够及时补充体内所需的水分。