如今,许多人生病或住院是因为高胆固醇血症的原因。通常高胆固醇血脂症都是由于血液胆固醇和甘油三酯升高引起的,一旦出现高胆固醇血症 ,就要调整饮食,不要等到真正影响自己的身体健康之后才会想到限制自己的摄入量,下面我们就来看看高胆固醇的原因有哪些。
1、日常生活中喜欢吃各种各样的肉类,无论是猪肉还是牛肉,动物内脏和油腻食物都会容易出现胆固醇升高的情况,平时还是以素食为主。
2、肥胖者,肥胖者胆固醇一般要比瘦者高,所以过胖的人一定要坚持减肥。
3、对不爱运动、不爱劳动的人胆固醇也会升高,平时一定要多锻炼身体。
4、胆固醇也会随性别的年增长而增加,一般来说,妇女在50岁后,胆固醇会高于男性。
5、经常喝酒的人会损害肝脏和心肌,导致患有高血压,会导致甘油三酯水平升高。
除上述几点外,还有一种就是家族性高胆固醇血症,具有家族特征,患者本身的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇数值异常超高,如果为同合子患者其低密度脂蛋白(LDL)胆固醇数值是正常人的4~6倍,通常LDL-C值为500-1200 mg/dL,甚至超过700 mg/dL,但甘油三酯正常;在生命早期也容易患心血管疾病。症状:1.高脂血症,2.黄色瘤,3.角膜弓,4.动脉粥样硬化。
高胆固醇血症的作用主要是靠饮食来调节,想要更好的治疗高胆固醇血症 ,只能控制自己的饮食,除了正常的药物来调节外,平时的运动和饮食也有很大关系,在饮食方面要少吃一些油量大的食物,多吃一些水果和蔬菜,还可以降低胆固醇的作用。
