颈椎退行性骨关节炎的预防

颈椎退行性骨关节炎一般可通过以下方式预防：

1、良好的生活习惯：建议患者尽量养成良好的生活习惯，尽量避免长时间伏案工作或者低头玩手机。

2、注意休息：患者还应注意休息，尽量避免过于劳累，以免加重颈椎退行性骨关节炎的现象。

3、注意保暖：患者还应注意颈部保暖，尽量避免颈部受风或者受凉，同时还应注意避免空调或风扇直吹颈部。

如果患者出现颈椎退行性骨关节炎的现象，一定要及时去医院就诊，并且在专业医生的指导下进行治疗，以免延误病情。