油性脱发吃什么改善

油性脱发可以吃玉米、乌发丸、健肾生发丸等进行改善，建议在医生的指导下选择适合的药物和饮食。

1、玉米：轻微脱发的情况下，可以多吃一些玉米，玉米中含有钙、锌、维生素等，可以缓解脱发的症状。

2、乌发丸：乌发丸主要包括何首乌、首乌藤等，具有滋阴健脑、乌发的功效，可以用来治疗青年白发，有效改善脱发的情况。

3、健肾生发丸：健肾生发丸主要有熟地黄、枸杞子、何首乌等组成， 可以有效改善头发，脱发油腻的症状。

除此之外还可以使用养血生发胶囊等，在治疗期间要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持作息规律，避免熬夜。